A ceasta carte vorbeste despre starile sufletesti, definitia si rolul lor. Relateaza felul nostru de a le trai si de a ne imbogati prin ele; sau de a suferi de pe urma lor. Arata, mai ales, cum ne pot ajuta starile sufletesti sa ne simtim mai bine si sa ne largim orizonturile: sa devenim mai lucizi, mai intelepti si chiar mai fericiti.

Amestec subtil de emotii si ganduri, starile noastre sufletesti sunt inima legaturii noatre cu lumea. Mereu prezente, mereu influente, ele insotesc fiecare moment al vietii noastre. Autorul, ne invata cum sa coboram in noi, sa intram in contact cu starile noastre sufeltesti si sa le controlam, ceea ce poate schimba totul in viata noastra.