Este cunoscut disconfortul creat de slabirea planseului perineal, ce determina mictiuni frecvente si incontinenta urinara, ca si faptul ca, atunci cand este posibila evitarea interventiei chirurgicale, intarirea musculaturii perineului se face prin executarea unei gimnastici speciale. Este tocmai gimnastica feminina propusa in lucrarea de fata. Metoda este eficienta si printr-o executie corecta si sistematica a acestui tip de gimnastica, in numai 10 saptamani musculatura planseului perineal isi poate creste tonusul cu peste 100%. Nu este de neglijat nici faptul ca studii clinice au aratat ca mai mult de jumatate din femeile care urmeaza cu consecventa aceste exercitii sunt multumite de rezultate si renunta la interventia chirurgicala. Pe langa posibilitatile refacerii fermitatii muschilor " tainici ", sunt prezentate si o serie de exercitii pentru intretinerea sanilor, gimnastica menstruala, precum si gimnastica pentru femeile insarcinate in vederea stimularii lactatiei. Metoda Kriston poate fi invatata de medici, asistente, specialisti in medicina naturista si este - asa cum o spune chiar autoarea - o " metoda de protectie a sanatatii, de care au nevoie toate femeile ".

Autori: Editura ViaSophia; Pret: 38,50 RON

Comenzi: Aceasta adresa e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat pentru a putea vizualiza pagina. , tel.0723.65.75.50